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2011-10-28

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茶葉的十大功效

我們都知道，茶葉有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用。那你還知道茶..

2011-10-28

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內分泌失調是許多人的煩惱，可能你的情況并不嚴重，還沒到生病的地步，但時不時的出些紕漏也讓人受不了：偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙的發胖，..

2011-10-28

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牛奶減脂小竅門

每天要攝入多少鈣　　如果要獲得最佳的減脂效果，成年人的推薦量為800毫克，一般來說，每天從傳統膳食中可獲取400至500毫克鈣，再加上每天3杯牛奶..

2011-10-28

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俗話常說“春捂秋凍”，就是說入秋后不要氣溫稍有下降就立即增衣，應循序漸進地添衣保暖，鍛煉身體的耐寒性，以增強身體的御..

2011-10-28

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　　你身體里的毒排出來了嗎？由于生活中不良的飲食習慣，往往導致便秘或排便困難，有些會出現皮膚暗淡無光等，都是體內垃圾過剩的直接表現。那么，最有效的清腸食物有哪些呢？以下養生保健專家..

2011-10-28

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俗話說，“秋冬調補，來年打虎”，可見調補對秋冬健康的重要性。　　 ..

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