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2011-10-20
泡腳養生之如何正確泡腳
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泡腳養生之如何正確泡腳
       泡腳有什么好處?   每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用,如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中,約15-20分鐘后頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張,..
2011-10-20
根據臉色選擇不同養生方法
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根據臉色選擇不同養生方法
中國人屬于黃種人,正常臉色應是紅黃隱隱,明潤含蓄的。但因人體質不同,會偏向以上五種不同的臉色。   1.赤紅臉色   赤紅可能是由于血液循環不好,特別是末梢部位血流不暢,蛋白質未充分..
2011-10-14
六個方法讓內分泌乖乖聽話
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六個方法讓內分泌乖乖聽話
   秘法一:減少熬夜,最好不熬夜   睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快,健康也會嚴重受損,所以能不熬夜就盡量別熬夜吧!每晚睡眠4小時或不足4小..
2011-10-14
秋季干燥 裝修需注意五點細節
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秋季干燥 裝修需注意五點細節
  提醒一:壁紙需補水防變形   近些年,花色繁多的壁紙備受青睞,專家提醒,使用壁紙的裝修戶們,到秋天時要給壁紙補足水。在夏季,因為空氣潮濕,壁紙、壁布在鋪貼上不是很麻煩:正常施工..
2011-10-10
中醫教你觀唇看疾病
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中醫教你觀唇看疾病
        正常人的嘴唇紅潤,干濕適度,潤滑有光,如果身體有問題,嘴唇會及時給你信號。   嘴唇蒼白:長期嘴唇蒼白應當去醫院查一下,醫生會根據其表現..
2011-10-10
上班族注意:早餐不應吃干食
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上班族注意:早餐不應吃干食
        經常能看到一些上班族早晨拿著面包、饅頭、糕點或餅干等匆匆忙忙邊走邊吃,而長期這樣吃“干食”,會導致身體抵抗力降低,極易患病。 ..
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